-
Coba Empat Olahraga Ini Untuk Kesehatan Jantung
Meski begitu, olahraga terbaik adalah olahraga yang Anda sukai agar dapat menjalakannya dengan semangat dan konsisten.
-
Beri perhatian pada napas dan respons tubuh pada saat melakukan pose yoga.
-
Yoga secara teratur dapat membantu mengurangi stress dan mempercepat metabolisme tubuh.
-
Nah untuk memahaminya lebih lanjut, yuk disimak artikel berikut ini yang telah dirangkum dari berbagai sumber.
-
Meditasi mindfulness terbukti memiliki efek menenangkan yang sama dengan mengonsumsi pil penenang.
-
Selain itu, meditasi juga membantu orang menerima diri sendiri karena praktik ini bisa menghilangkan tekanan dalam pikiran dan batin.
-
Berbagai pengalaman di Singapura bisa disaksikan di video media sosial yang menampilkan para wellness enthusiasts Indonesia
-
Amaryllis Boutique Resort menawarkan 30% room discount dan berbagai hidangan yang menggambarkan inspirasi kuliner Nusantara.
-
Kelas Flow Yoga diharapkan bisa membantu para peserta untuk mulai menjalankan healthy lifestyle salah satunya dengan rajin berolahraga,
-
BaliSpirit Festival menggambarkan konsep Hindu Bali dari Tri Hita Karana, yakni: hidup harmonis dengan lingkungan rohani, sosial dan alami.
-
"Pas baca skripnya pertama kali, tahu gue di sini jadi guru meditasi, yoga, oke istri gue suka yoga nih. Jadi gue minta ajarin sama dia."
-
MENSTRUASI kadang menjadi hal yang mencemaskan bagi sebagian perempuan.