-
Peran Meditasi dalam Hidup
Vanessa Hudgens mengaku meditasi membuat hidupnya menjadi luar biasa secara raga dan jiwa.
-
Ternyata perempuan 30 tahun itu mendapatkannya tidak dengan cuma-cuma, dibutuhkan komitmen dan konsistensi untuk terus menjaga kesehatan salah satunya…
-
Irene Tanihaha menggelar Yoga bersama 500 warga Bogor yang terbagi menjadi dua sesi, di Bogor Creative Center, Jawa Barat.
-
Inkontinensia urin merupakan kondisi hilangnya kendali kandungan kemih yang menyebabkan seseorang buang air kecil atau besar tanpa memperhitungkan…
-
Olahraga yoga cenderung fleksibel karena dapat diikuti semua kalangan dengan segala usia.
-
Ionation kembali digelar. Ajang keempat ini menggunakan teknik hybrid yang diikuti puluhan kelas workout dipandu instruktur ternama.
-
Setiap hari mengusahakan untuk active lifestyle, tetap aktif bergerak. Yang kedua, memperhatikan asupan makanan, lebih mengutamakan memakai…
-
Namun, apakah kalian tahu Yoga itu memiliki banyak jenis dan juga manfaatnya? Yuk simak pembahasannya!
-
Lebih dari 100 orang menghadiri perayaan Hari Yoga Internasional yang mengusung tema, "Ocean Ring of Yoga".
-
Beberapa gerakan yoga dan pilates ada yang hampir serupa. Namun, ternyata pilates dan yoga adalah dua jenis olahraga yang berbeda dari segi latihan…
-
Yoga dapat dimulai sejak memasuki trimester pertama. Olahraga ini penting dilakukan, apalagi biasanya ibu hamil kerap mengeluhkan punggung yang pegal…
-
Banyak orang kalap makan di momentum Lebaran dan menyebabkan berat badan bertambah.
-
Meski begitu, olahraga terbaik adalah olahraga yang Anda sukai agar dapat menjalakannya dengan semangat dan konsisten.
-
Beri perhatian pada napas dan respons tubuh pada saat melakukan pose yoga.
-
Yoga secara teratur dapat membantu mengurangi stress dan mempercepat metabolisme tubuh.
-
Nah untuk memahaminya lebih lanjut, yuk disimak artikel berikut ini yang telah dirangkum dari berbagai sumber.
-
Meditasi mindfulness terbukti memiliki efek menenangkan yang sama dengan mengonsumsi pil penenang.
-
Selain itu, meditasi juga membantu orang menerima diri sendiri karena praktik ini bisa menghilangkan tekanan dalam pikiran dan batin.
-
Berbagai pengalaman di Singapura bisa disaksikan di video media sosial yang menampilkan para wellness enthusiasts Indonesia
-
Amaryllis Boutique Resort menawarkan 30% room discount dan berbagai hidangan yang menggambarkan inspirasi kuliner Nusantara.