-
Paparan Cahaya saat Tidur Malam Perbesar Risiko bagi Lansia
Paling tidak, dibutuhkan tidur dengan kondisi gelap total selama 5 jam
-
Riset mengungkapkan rata-rata warga dunia sudah kehilangan 44 jam tidur setahun, tidur kurang dari tujuh jam yang menjadi tolok ukur standar tidur…
-
Tidur miring ke kiri lebih baik untuk sirkulasi, terutama selama kehamilan
-
Dari data yang dikumpulkan diketahui bahwa lebih dari 50% orang dewasa yang rutin mengalami mimpi buruk kemudian terdeteksi menderita parkinson di…
-
Tak banyak yang tahu, bahwa walaupun terkesan simple, tetapi pemilihan kasur yang baik dan benar memiliki efek jangka panjang bagi kesehatan.
-
Gerakan mata cepat saat tidur (REM atau paradoksikal) adalah keadaan tidur yang unik dan misterius di mana sebagian besar mimpi terjadi bersamaan dengan…
-
Padahal tidur yang berkualitas turut berpengaruh pada kesehatan.
-
Indonesia berada di posisi terendah dibandingkan beberapa negara di dunia terkait dengan rata-rata durasi tidur harian penduduknya.
-
Hasilnya, studi yang diterbitkan dalam jurnal Nature Human Behavior ini menemukan, kurang tidur berkontribusi dalam meningkatkan kecemasan…
-
Selama Ramadan, akan terjadi perubahan pola tidur di mana sebaiknya waktu mulai tidur dimajukan dan jika memungkinkan kembali tidur setelah Salat Subuh.
-
Vino Bastian dan Marsha Timothy memiliki kesibukan yang tinggi. Tapi mereka punya strategi untuk selalu punya waktu berkualitas.
-
Dilansir dari laman Alodokter, beberapa studi menunjukkan bahwa kebiasaan kurang tidur dapat meningkatkan risiko berbagai penyakit. Untuk itu, tidur…
-
Perwakilan Dooglee Group Indonesia, Mario Forchorus mengatakan, bantal itu terbuat dari 100% natural latex atau latex alami yang berbeda dengan latex…
-
Ada alasan medis di balik alasan mengapa kita perlu tidur malam dalam kondisi gelap.
-
Waspada Anda mengalami insomnia bila sulit tidur siang meski tubuh merasa lelah, juga sulit tidur kembali setelah terbangun.
-
Penelitian sebelumnya menunjukkan rendahnya hipokretin menyebabkan narkolepsi pada manusia, anjing, dan tikus.
-
Kelembutan bisa disesuaikan.
-
TIDUR dalam waktu yang cukup, sangat dibutuhkan setiap orang. Saat tidur, otak dapat mengisi kembali energinya yang dikeluarkan saat seseorang beraktivitas.
-
Tasali berharap hasil penelitian ini dapat memantik studi baru di masa depan.
-
Tidak semua orang mengalami ASMR, dan mereka yang mengalaminya punya pemicu berbeda -mulai dari mendengarkan suara bisikan sampai mendapat pijatan.