Manfaat Pilates dan Perbedaannya dengan Yoga

Demi mendapatkan badan yang ideal namun juga tetap bugar dan sehat, tentulah harus dibarengi dengan olahraga, salah satunya berolahraga dengan alat treadmill.

Penguatan generasi muda secara jasmani dan mental harus secara serius dilakukan untuk menjamin proses pembangunan sumber daya manusia (SDM) nasional.

Fit Hub akan membuka 10 gym baru pada bulan Juni untuk hadir di lebih dari 60 lokasi yang tersebar di 15 kota di pulau Jawa,…

Jadwal temu offline yang padat dan kondisi lalu lintas di ibu kota yang kembali padat, sangat berpengaruh terhadap jam kerja yang menjadi…

Forerunner 965 juga menyertakan bezel titanium yang membuatnya tampil menawan namun tetap ringan saat digunakan di pergelangan tangan

Mengembalikan stamina tidak hanya dilakukan dengan tidur saja, tetapi, perlu dibarengi olahraga ringan untuk mengembalikan kebugaran tubuh.

Kebutuhan gizi anak selama bulan puasa sama dengan kebutuhan gizi ketika sedang tidak berpuasa yaitu karbohidrat, protein, lemak, vitamin & mineral,…

Meskipun sudah menghalalkan segala cara, Kamu mungkin tetap kesulitan untuk bangun pada pagi hari, apalagi saat bulan puasa ini.

Bugar adalah kondisi satu tingkat di atas sehat saat tubuh memiliki kemampuan melakukan pekerjaan sehari-hari dengan durasi lama tanpa kendala.

Latihan aerobik dan latihan beban bisa membantu seseorang menjaga kebugaran tubuh saat musim mudik Lebaran.

Untuk menjaga tingkat kebugaran tubuh di bulan puasa adalah dengan mengonsumsi suplemen seperti madu manuka yang merupakan jenis madu asal Australia…

Beberapa pilihan bahan makan sahur yang baik antara lain biji-bijian, makanan kaya protein, buah-buahan dan sayuran dengan kandungan air yang tinggi.

Dibarengan dengan olahraga, manfaat rutin menjalani puasa Ramadan akan lebih maksimal.  

KOMUNITAS Ojek Online (Kajol) Indonesia menggelar senam zumba untuk driver ojol wanita, di Gelora Hady Depok, Gang Haji Jumin, Kota Depok, Jabar.

PUASA Ramadan 1444 Hijriah akan segera dimulai dalam hitungan hari. Berikut ini tujuh tips yang bisa dilakukan agar tetap bugar dan sehat selama bulan…

Hidup sehat baik fisik dan mental adalah kunci untuk memiliki tampilan awet muda, terlepas dari faktor genetik yang menyertai.

Jika pada umumnya saat hamil, wanita kerap berpenampilan cuek dan apa adanya, tidak demikian dengan selebgram cantik Ai Shinta,

Musisi kelahiran Banda Aceh, 13 Maret 1991 itu mengaku tertolong dengan jadwal latihan rutin Burgerkill sebanyak dua kali sepekan yang membawa dampak…

MAK Ganjar Jabodetabek berkolaborasi dengan komunitas Ayo Olahraga menggelar kegiatan Senam Sehat, di Duri Kosambi, Cengkareng, Jakbar untuk mencapai…