#Insomnia
-
5 Tips Tidur Nyenyak Bebas Insomnia
SATU dari 10 penduduk Indonesia mengalami insomnia atau gangguan susah tidur sehingga mereka tidak bisa mengistirahatkan diri dengan baik.
-
Bunga maypop atau passion flower dikenal memiliki manfaat untuk masalah kecemasan. Beberapa penelitian menunjukkan spesies tertentu mungkin…
-
Sulit tidur? Berikut beberapa obat tidur berbahan alami yang bisa dikonsumsi. Namun tetap konsultasi dulu ke dokter ya.
-
Tidur malam hanya 5 jam atau kurang dari itu meningkatkan risiko bagi kesehatan jantung.
-
Namun, korelasi tersebut tidak tampak pada pria.
-
Berbagai kebiasaan makan dapat memicu terjadinya kesulitan tidur.
-
"Banyak sekali dampak negatif yang terjadi pada individu yang kesulitan tidur. Kami sangat berusaha agar setiap individu bisa mendapatkan…