#aerobik
-
Dorong Hidup Sehat, Relawan Ajak Milenial di Sulsel Olahraga Pound Fit
Melihat antusias masyarakat tinggi, sukarelawan Srikandi pun mengadakan olahraga pound fit bareng para milenial di Padoang Doangan,
-
Ikigai Fitness Bogor juga dilengkapi sauna, yoga studio, RPM studio dan aerobic studio, serta memiliki lebih dari 500 kelas.
-
Salah satu contoh latihan aerobik yang paling mudah dilakukan adalah berjalan kaki di sekitar rumah selepas subuh.
-
Latihan aerobik dan latihan beban bisa membantu seseorang menjaga kebugaran tubuh saat musim mudik Lebaran.
-
Nah untuk memahaminya lebih lanjut, yuk disimak artikel berikut ini yang telah dirangkum dari berbagai sumber.